Category Archives: পরামর্শ

প্যারাসিটামল কখন খাবেন আর কতটা খাবেন?

অনেকেই শরীরের তাপমাত্রা বাড়লেই বা একটু জ্বর জ্বর ভাব দেখলেই প্যারাসিটামল খেয়ে নেন। কারণ জ্বর গায়ে বাড়িতে শুয়ে থাকলে কী চলবে! চিকিত্সকদের মতে, শরীরের তাপমাত্রা ১০১ ডিগ্রি ফারেনহাইটের বেশি না… Read more »

শাকসবজি বেশিদিন তাজা রাখবেন যেভাবে…

নগরজীবনের অনেকেই সারা সপ্তাহের বাজার একবারেই করে রাখেন। কিন্তু সপ্তাহের শেষে সেই শাকসবজি নষ্ট হয়ে যায় অথবা চুপসে যায়। তাই শাকসবজি কীভাবে তাজা রাখবেন সেটা জানার জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা… Read more »

জীবাণুমুক্ত পরিবেশই শিশুদের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়…

ক্যান্সার শুধু বয়স্ক মানুষেরই হয়, এমন ধারণা ভেঙে দিয়ে আজকাল বাচ্চাদেরও ক্যান্সারের খবর সংবাদমাধ্যমে আসছে। বিশেষ করে লিউকেমিয়া বা ব্লাড ক্যান্সার। বলা হয়, প্রতি ২ হাজার শিশুর মধ্যে একজন এ… Read more »

ডাবের পানি যে ১০ রোগের ওষুধ হিসেবে কাজ করে থাকে!!

ডাবের পানি খাওয়ার ওপর গুরুত্ব দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা । একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে শুধু গরমকাল নয়, সারা বছর যদি নিয়ম করে ডাবের পানি খাওয়া যায়, তাহলে একাধিক রোগ শরীরের ধারে কাছেও… Read more »

ইফতারে বা খালি পেটে ফল খেলে যে সব উপকার পাওয়া যায়…

আমাদের দেশে অনেকের ধারনা খালি পেটে ফল খেলে নাকি শরীরের ক্ষতি হয়। কিন্তু বৈজ্ঞানিক গবেষণা যে একেবারে অন্য কথা বলছে। একা গবেষনায় দেখা গেছে নিয়মিত সকালে খালি পেঠে অথবা রমজানে… Read more »

যে কারণে প্রতিদিন খেজুর খাবেন…

সুস্বাদু এই মরু ফলটির শরীরে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ফাইবার, উপকারী তেল, ক্যালসিয়াম, সালফার, আয়রন, পটাশিয়াম, ফসফরাস, কপার এবং আরও নানাবিধ খনিজ। রয়েছে উপকারী ভিটামিনও। তাই তো প্রতিদিন সকালে ৩-৪টি করে… Read more »

দুধ না খেলে যা হয়

মানবদেহের হাড় বিষয়ে গবেষণা করে এমন একটি ব্রিটিশ সংস্থা বলছে, তরুণ বয়সে যারা দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবার পরিহার করে তাদের জন্য ভবিষ্যতে বিপদ আছে। জরিপে দেখা গেছে যাদের বয়স ২৫… Read more »

যে কারণে নিয়মিত দুধের সাথে খাবেন দারচিনি…

শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ঘাটতি দূর হয় : দেহের ভেতরে উপস্থিত ক্ষতিকর টক্সিক উপাদানকে বের করে দেওয়ার মধ্যে দিয়ে শরীরকে নানাবিধ জটিল রোগের হাত থেকে রক্ষা করতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিশেষ ভূমিকা পালন করে… Read more »

কিডনিতে স্টোন! ঘরে বসেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন, জেনে নিন কিছু সহজ টিপস…

প্রতিদিনের দৌড়ঝাঁপের এই জীবনে আমরা প্রত্যেকেই প্রায় রোগকে সঙ্গী করে নিয়ে চলেছি। কিডনিতে স্টোন বর্তমানে একটি বড় সমস্যা হিসেবে মাথাচাড়া দিয়েছে। কীভাবে ঘরে বসেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন, জেনে… Read more »

দু্ই চামচ মধু যেভাবে বদলে দেবে আপনার জীবন

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে প্রতিদিন সকালে উঠে এক গ্লাস পানিতে এক বা দু চামচ মধু মিশিয়ে যদি খাওয়া যায়, তাহলে শরীর নিয়ে আর কোনও চিন্তাই থাকে না। কারণ এতে শরীরের… Read more »