Category Archives: জেনে নিন

রেস্তোরাঁর সুস্বাদু খাবারের সঙ্গে অজান্তেই খাচ্ছেন এই বিষ, জানতেন?

খাবারের স্বাদ ও সুগন্ধ বাড়াতে রেস্তোরাঁয় ব্যবহৃত হয় নানা রকম মসলা। এতে খাবার সুস্বাদু হচ্ছে ঠিকই, একইসঙ্গে হচ্ছে বিষাক্তও! দোকানের খাবারের মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট নামক একটি রাসায়নিক পদার্থ ব্যবহার করা হয়।… Read more »

শীতে শিশুর যত্ন

কী গ্রাম কী শহর এখন সবখানেই হালকা শীতের দেখা মিলছে। কিছুদিন পর কনকনে শীতের আগমন ঘটবে। এ উপলক্ষে নিজেদের প্রস্তুতির সঙ্গে সঙ্গে বাসার আদুরে শিশুটির প্রতি বিশেষ যত্ন নেওয়া চাই। শীতে বাতাসে… Read more »

প্রতিদিন এক গ্লাস গরম পানি খেলেই ৪টি জটিল সমস্যার সমাধান

চীন ও ভারতের প্রাচীন সংস্কৃতিতে গরম পানিকে স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারি হিসেবে বিবেচনা করা হতো। তখন বলা হতো, প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস গরম পানি খেলে হজম ক্ষমতা… Read more »

হাঁপানি সমস্যায় কী খাবেন আর কী খাবেন না?

হাঁপানি বা অ্যাজমা এমনই রোগ, যার কোন ওষুধ নেই। একেবারে সেরে যাওয়া বা এসব রোগ নির্মূল করে দেয়ার মতো কোনো ওষুধ এখনও আবিষ্কার হয় নি। ইনহেলার বা ওষুধ নিলে হাঁপানি… Read more »

ওজন ও পেটের মেদ কমবে ২০ দিনে!!!

অনেকেই বিভিন্নভাবে ওজন ও পেটের মেদ কমাতে চান। কিন্তু নানা চেষ্টা করেও কাজ হয় না। কোনওভাবেই পৌঁছাতে পারেন না লক্ষ্যে। এ অবস্থায় হাতের কাছে থাকা উপাদান দিয়ে নতুন এক ধরনের… Read more »

জানেন কমলালেবুর খোসার উপকারিতা কত?

শীতকাল মানেই কমলালেবু ৷ তবে মিষ্টি কমলালেবু শরীরের পক্ষে যতটা উপকারি, তার থেকেও কম উপকারি নয়, এই ফলে খোসা ৷ জেনে নিন কমলা লেবুর খোসা কী কী কাজে লাগে- ১…. Read more »

উজ্জল ত্বক পেতে মুগ ডালের ব্যবহার…

সুন্দর থাকতে আমরা প্রাকৃতিক নানা উপাদানের ওপর নির্ভর করি। এর মধ্যে ডাল একটি, ত্বকের যত্নে মশুর ডাল আর বেসনের কথাই বেশি শোনা যায়। তবে মুগ ডালও কিন্তু পিছিয়ে নেই। আমাদের… Read more »

অফিসের বসকে যে ৯টি কথা কখনই বলবেন না…

অফিসের বসের সাথে আপনার সম্পর্ক ভালো থাকতে পারে, হয়ে যেতে পারে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক কিন্তু কখনই পেশাদারিত্বের বাইরে কথা বলবেন না। এরকম ঘটলে আপনার ক্যারিয়ারের জন্য তা হুমকি হতে পারে। আসুন… Read more »

ব্রেন স্ট্রোক কেন হয়?

আপনি কি ধূমপান করেন? ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় আছে? অবসাদে ভুগছেন? তা হলে সাবধান থাকুন। কারণ, বিশেষজ্ঞদের মতে এগুলি স্ট্রোক বা ব্রেন স্ট্রোকের আশঙ্কা অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়। আসুন প্রথমে… Read more »

ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে করলা চা!

করলা সবজিটি তিতা হওয়ায় অনেকেই এটি খেতে চায় না। কিন্তু তিতা করলার স্বাদ সবার পছন্দের না হলেও এর আছে অনেক গুণ। এটি রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, লিভার পরিষ্কার… Read more »