Category Archives: জীবনযাপন

জেনে নিন ডার্ক সার্কেল দূর করার ১০ উপায়

চোখের নিচে কালি পরলে নষ্ট হয় মুখের স্বাভাবিক সৌন্দর্য। পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, স্ট্রেস, জীবনযাপনের সমস্যা ইত্যাদি হাজারো কারণে এই ডার্ক সার্কেল তৈরি হয়। তবে হাতের কাছেই রয়েছে এর থেকে মুক্তির… Read more »

হাত-পা অবশ হয়ে যাওয়া যে সকল রোগের লক্ষণ…

হাত বা পায়ে অবশ হয়ে যাওয়ার মত অনুভূতি হতে পারে যে কারোরই। বাহু বা কবজির কোন একটি স্নায়ু বা একগুচ্ছ স্নায়ু যদি সংকুচিত হয় এবং ক্ষতিগ্রস্থ হয় তাহলে হাত অবশ… Read more »

দাঁতে কেন দাগ হয়,কী করবেন?জেনে নিন

বিভিন্ন কারণে দাঁতে দাগ যে কারো হতে পারে। এ দাগ স্থায়ী এবং অস্থায়ী দু’রকমেরই হতে পারে। এবার আসা যাক এসব দাগ নিয়ে কিছু কথায়। অস্থায়ী দাগের কারণ ১. পানের দাগ-… Read more »

মজাদার ফ্রুট সেমাই

সেমাই আমরা সবাই কমবেশি খেয়ে থাকি। তবে পরিচিত এই খাবারের সঙ্গে যদি একটু আলাদা স্বাদ ও পুষ্টিগুণ যোগ করা যায়, তাহলে খারাপ কী। ভাবছেন কীভাবে? সেমাইয়ের সঙ্গে পছন্দমতো পুষ্টিকর কিছু… Read more »

বর্ষায় ভুট্টা খাওয়ার উপকারিতা

বর্ষাকালে বিভিন্ন রোগের প্রাদুর্ভাব ঘটে। এ কারণে এই সময় শরীরে প্রতিরোধ গড়ে তোলা দরকার। সেই হিসেবে ভুট্টা বেশ উপকারী ভূমিকা পালন করে। ভুট্টা সিদ্ধ অথবা পুড়িয়ে খাওয়া হয়। এ কারণে… Read more »

“দেখা হয় নাই চক্ষু মেলিয়া, ঘর হতে শুধু দুই পা ফেলিয়া, একটি ধানের শিষের উপরে- একটি শিশিরবিন্দু।”

বাংলাদেশ দেখার সৌভাগ্য আমার হয়নি। যে সময়টাতে একজন মানুষ ভ্রমণের জন্য অর্থনৈতিক এবং মানসিকভাবে প্রস্তুত হয়, তার আগেই আমি কানাডায় পাড়ি জমাই। তবে ফ্যামিলির সাথে কক্সবাজার, বান্দরবন, চট্টগ্রাম, সিলেট, খুলনা… Read more »

হার্ট ব্লক কেন হয়?

মানবদেহে মারাত্মক একটি সমস্যা হৃদপিণ্ডের ধমনী ব্লক। চিকিৎসকের ভাষায় একে ‘করোনারি আর্টারি ডিজিজ’ বলে। যাকে আমরা সাধারণত হৃদপিণ্ডের ধমনী ব্লক হয়ে যাওয়া বলে থাকি অথবা হার্ট ব্লক। রোগটি মূলত অতিরিক্ত… Read more »

যে অদ্ভুত লক্ষণগুলো ভয়াবহ রোগের ইঙ্গিত

প্রায় দেখা যায় আপনার শরীরের কোনও অংশ অস্বাভাবিকভাবে ফুলে আছে, কিংবা কোথাও লালচে হয়ে আছে। সাধারণত এগুলো তেমন বড় কোনও ব্যাপার নয়। তবে এই ব্যাপারগুলো অবহেলাও করা যাবে না। এগুলো… Read more »

এ কাজগুলো করুন, চোখ সুস্থ রাখুন

গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ চোখ। চোখের সুস্থতার জন্য দরকার বাড়তি যত্ন। এ ছাড়া যারা দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার ও মোবাইলে ফোন ইত্যাদির দিকে তাকিয়ে থাকেন, তাদের জন্য চোখের ব্যায়াম অত্যান্ত জরুরি। চলুন জেনে নিই,… Read more »

পান করুন এই রস, সেরে যাবে বহু রোগ!

অসুখ সারাতে হাজারও ওষুধ খেতে হয় আমাদের। নিয়ম মেনে ওষুধ খাওয়ার চক্করের যেন শেষ হয় না। তবে রোগ প্রতিরোধের উপায় আরও বাড়ানো যায়, তাহলে কিন্তু অসুখ-বিসুখের হাত থেকে খানিক রেহাই… Read more »