Category Archives: জীবনযাপন

নারীদের হাড় ক্ষয় রোধে করণীয়

বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড় ক্ষয়ও বেড়ে যায়। নারীদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি চোখে পড়ে। গর্ভধারণ এবং মায়ের দুধ পান করানোর ফলে নারীদের শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দেখা দেয়। এ কারণে হাড়… Read more »

বিনা পয়সায় অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণের যে ৫টি টিপস

অ্যাজমা শব্দটির সঙ্গে আমরা কমবেশী সবাই পরিচিত। এর বাংলা অর্থ হাঁপানি। এটি গ্রিক শব্দ (Asthma) থেকে বাংলায় এসেছে। এটি শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত রোগ। যা মূলত শ্বাসনালীর অতি সংবেদনশীলতার (Hypersensitivity) কারণে হয়। এতে… Read more »

যে সব রোগে কারনে মুখে ঘা মরণব্যাধি হতে পারে

ছোট-বড় সবারই কোন না কোন কারণে মুখের ভেতর ঘা হয়ে থাকে। কখনও হয়ত এই মুখে ঘা কে অনেক বড় করে দেখিনা। ভাবি ছোট-খাট ঘা হয়েছে, এটা আবার এমন কি? কিন্তু… Read more »

টনসিলের ব্যথা খুব সহজে দূর করার ঘরোয়া উপায়

টনসিলের ব্যথা এক নৈমিত্তিক ঘটনা। নানা কারণে আমাদের গলার ভেতরে বিভিন্ন সময়ে টনসিলের ব্যথা হয়। প্রথমে জানা দরকার টনসিলের ব্যথা কীভাবে হয়- জিভের পেছনে গলার দেয়ালের দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো… Read more »

শীতের যে সব সবজি গুলো খেলে ক্যান্সার হয় না

দৈনন্দিন কাজের ফাঁকে নিজের শরীরের দিকে নজর দেওয়ার সময় আমাদের হাতে থাকেনা। দিনের দিনের পর দিন অবহেলার কারণে শরীরে বাসা বাঁধে নানা ধরণের রোগ। এরমকই এক ভয়ংকর বিপদের নাম ক্যান্সার। কিন্তু আমরা… Read more »

বাতজ্বরের চিকিৎসা না করলে হার্টের সমস্যা হতে পারে

বাতজ্বরের চিকিৎসা না করা হলে এটি থেকে মারাত্মক জটিলতা হতে পারে। বাতজ্বর থেকে হওয়া বিভিন্ন জটিলতার বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ৩২৮১তম পর্বে কথা বলেছেন ডা. ফারজানা জুলফিয়া… Read more »

ঘুমানোর আগে যা খাবেন না

অনেকের মাঝেই রাত জাগা অভ্যাসটা আছে। আর রাত জাগলে ক্ষুধাও লাগবে সেটাই স্বাভাবিক। রাত জেগে মুভি দেখা, ফোন নিয়ে এটা সেটা করা আর টুকিটাকি খাওয়াতো চলেই। কিন্তু চিকিৎসকেরা কি বলছে,… Read more »

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা রয়েছে

বর্তমানে বিশ্বে ডায়াবেটিস মহামারী আকার ধারণ করেছে। বিশ্বের প্রায় ১৫০ মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত। ২০২৫ সালের মধ্যে এ সংখ্যা দ্বিগুণ হতে পারে। ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের তালিকায় বাংলাদেশ রয়েছে ১০ম… Read more »

A day in Mawa

একদিনে একটা ছোট ট্যুর দিয়ে আসতে চাইলে মাওয়া ঘুরে আসতে পারেন। মাওয়া গেলে ৪ টি স্পট এর কথা মাথায় রাখবেন। ১। মাওয়া ঘাট ২। পদ্মা রিসোর্ট ৩। মৃধা বাড়ি ৪।… Read more »

ওষুধ ছাড়াই নিয়ন্ত্রণে থাকবে মাইগ্রেনের ব্যথা

মাইগ্রেন যাদের আছে তাদের মাঝে সব সময়ই অতঙ্ক থাকে কখন হানা দেয় তীব্র এই ব্যথা। হ্যা, মাইগ্রেনের ব্যথা এমনই। যে কোনো ভালো মুহূর্তকে নিমিষেই তিক্ত করে তুলতে পারে।মাথার অস্বাভাবিক যন্ত্রণা,… Read more »