প্রায় সব বয়সের মানুষই চিনি পছন্দ করেন। চিনি শুধু খেতে নয়, ত্বকের জন্য ও বেশ কার্যকর। চলুন দেখি, চিনি ত্বকের কী কী কাজ করে। উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে : শীতে ত্বক… Read more »

ঘুমানোর সময় অনেকেই মোবাইল ফোন বন্ধ করেন না। অ্যালার্ম দিয়ে ফোনকে বালিশের নিচে বা পাশে রেখে দেন। আবার অনেকে ঘুমানোর সময় মোবাইল ফোনটি সঙ্গী সকরেই ঘুমান। যারা এ কাজ করেন, তারা… Read more »

জীবনে সবাই সুখী হতে চাই। তবে সব সময় সুখী হওয়া যায় না। আর এই কারণেই সুখী হতে চাইলে কিছু নিয়মকানুন মেনে চলতেই হয়। অনেক সময় ছোট ছোট কিছু কাজের মাধ্যমেই আপনি… Read more »

আদর্শ খাদ্য এবং ডায়েটের তালিকায় রুটিটা অবশ্যই কম বেশি সবাই রাখেন। এবং নি:সন্দেহে রুটি খেয়ে তৃপ্তি বোধ করে থাকেন। ভাবেন ভাত বাদ দিয়ে রুটি খেয়ে শরীর সুস্থ রাখছেন। এছাড়াও পেট… Read more »

মানুষের দেহ চলমান। সুস্থতার জন্য নড়া-চড়া, হাঁটা-চলা ও ওঠা-বসা দরকার। ৫ ওয়াক্ত সালাতে মসজিদে যাওয়া-আসা করতে হয়। নামাজে ওঠা-বসা করতে হয়। এ সবই উপকারী। ৫ ওয়াক্ত সালাতের জন্য ৫টি সময়… Read more »

পরিচিত একটি নাম ভিক্স (vicks vapor) যা দামে কম কিন্তু কাজে বেশি লাগে, বিশেষ করে ঠান্ডায় যা আমরা সব সময় ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আপনারা কি জানেন এ ভিক্স শুধু… Read more »

রান্নাবান্নার একটি উৎকৃষ্ট উপাদান আদা। তবে মানুষ একে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানের ঘরোয়া উপাদান হিসেবে বহুকাল ধরে ব্যবহার করছে। যেমন বমি বমি ভাব, হজমের সমস্যা ও ব্যথা ইত্যাদি। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট… Read more »

মানব শরীরের প্রায় ৭০ শতাংশই পানি দিয়ে তৈরি। তাই তো দেহকে সচল রাখতে পানির গুরুত্বকে কখনো অস্বীকার করা যায় না। সেই দিনে কম করে ৮ গ্লাস পানি খাওয়ার পরামর্শ দেন… Read more »

মূত্রনালীর যত রোগ আছে, এর মধ্যে পাথরজনিত রোগ সবচেয়ে বেশি। প্রতি ২০ জনের মধ্যে একজন কিডনির পাথরে ভোগেন। এই পাথর আকারে ক্ষুদ্র শস্যদানা থেকে শুরু করে টেনিস বল আকৃতির পর্যন্ত… Read more »

মশার জ্বালায় অস্থির হয়ে উঠছেন? একে তো মশার কামড়টাই বিরক্তিকর। তারউপর মশার কামড়ে ভয়ঙ্কর সব রোগ হয়। ম্যালেরিয়ার মতো ভয়ঙ্কর রোগ তো ছিলই। এবার মশার কারণে জিকাও হচ্ছে এই পৃথিবীর… Read more »