Category: জেনে নিন

আপনি কি শরীরের ওজন নিয়ে চিন্তিত তাহলে যা করবেন

কিছু মানুষ আছেন যারা মোটা হওয়ার জন্য মরিয়া। প্রচুর পরিমাণে খেয়েও তারা কিছুতেই ওজন বাড়াতে পারেন না। তাদের জন্যই আজকের এই টিপস। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক টিপসগুলো: ১. সকালে… Read more »

ত্বকের যত্নে গাজরের ফেসপ্যাক ব্যবহার

ত্বকে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আনতে গাজর অতুলনীয়। কেবল খাবার হিসেবেই নয়, এটি ব্যবহার করা যায় ফেসপ্যাক হিসেবেও। জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন গাজরের ফেসপ্যাক। শুষ্ক ত্বকের জন্য গাজরে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম… Read more »

জেনে নিন কখন গোসল করা আপনার শরীরের জন্য ভালো

দিনের শুরুটা কিংবা শেষটাকে শান্তিময় করে দিতে পারে একটা আরামদায়ক গোসল। তবে একেক জনের একেকক অভ্যাস থাকে। কেউ সকালে বাইরে যাওয়ার আগে গোসল করে নিতে পছন্দ করেন। আবার কেউ সারাদিন… Read more »

লিভার সুস্থ রাখতে চান, তাহলে যা করবেন

শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার। বর্তমানে অনেকেই লিভার সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন। দেহের লিভার বেশকিছু গুরুত্বপূর্ণ কাজের সঙ্গে জড়িত। যেমন-হজম শক্তি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ও দেহের পুষ্টির যোগান দেয়া। এজন্য… Read more »