Category: জেনে নিন

টগবগে থাকতে চাইলে খাবার তালিকায় যা রাখবেন

বয়স বাড়ে বাড়ুক। কে চায় বুড়িয়ে যেতে। কিন্তু চাইলেই কী আর ঠেকানো যায় বার্ধক্য? যায় বটে! ঠিকই ধরে রাখা যায় তারুণ্য। চির তরুণ থাকবারও আছে উপায়। মাত্র ৫টি প্রাকৃতিক খাবার… Read more »

ত্বকের সাথে স্বাস্থ্যও ভালো রাখতে যা খাবেন

তৈলাক্ত ত্বক তুলনামূলক বেশি তেল উৎপন্ন ও নিঃসরণ করে। এতে করে সহজেই ত্বকে ব্রণের প্রাদুর্ভাবসহ নানা সমস্যা দেখা দেয়। তবে তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে শুধু বাহ্যিক পরিচর্যাই যথেষ্ট নয়। কিছু উপকারি… Read more »

পায়ের দুর্গন্ধ দূর করবেন যেভাবে

গরমের সময় অনেকেই পা ঘামা সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যা তীব্র আকার ধারণ করে। পা ঘেমে দুর্গন্ধ হওয়ার কারণে অনেক সময় অস্বস্তিতে পড়তে হয়। গরমে পায়ের দুর্গন্ধ এড়াতে কিছু বিষয় অনুসরণ… Read more »

যেভাবে তৈরি করবেন পটেটো ললিপপ

সকালের নাস্তা হোক কিংবা টিফিন অথবা বিকেলের হালকা খাবারের সময় পটেটো ললিপপ খাওয়া যায়। ভাবছেন কীভাবে বানাবেন এ মজাদার এ স্ন্যাকসটি? তাহলে জেনে নিন পটেটো ললিপপের রেসিপি। বানাতে যা লাগবে:… Read more »

আবহাওয়া বদলের সাথে সাথে অসুখ থেকে মুক্তি পেতে চান

এখন ঋতু পরিবর্তনের সময়। আবহাওয়ার বদলের সঙ্গে সঙ্গে শরীরও অসুখের হানা হতে পারে। তাই এ সময় একটু সাবধানে থাকা উচিত। তানা হলে অসুখ পেয়ে বসতে পারে যখন তখন। তাই আবহাওয়া… Read more »

খুসখুসে কাশি সারানোর ঘরোয়া উপায়

আবহাওয়া বা ঋতুতে পরিবর্তনের সাথে আসে বিভিন্ন রোগের প্রভাব। যে সমস্যাটি বেশি দেখা দেয় তা হলো সর্দি-কাশি। তাছাড়াও আমাদের অনেকের জানা আছে ঠান্ডা ও ফ্লুয়ের কারণে কাশি হয়। তবে অ্যালার্জি,… Read more »

ত্বকের সৌন্দর্য্য ধরে রাখতে যেভাবে ব্যবহার করবেন অ্যালোভেরা

অ্যালো ভেরা ত্বকের যত্ন নিতে খুবই কার্যকরী একটি ভেষজ উদ্ভিদ। এটি ব্যবহারে আপনার ত্বক হয়ে উঠবে আরো সুন্দর। নানা গুণে এই ঘৃতকুমারী আমাদের দেশে আসলে অ্যালো ভেরা নামে পরিচিত। রূপচর্চার… Read more »

কিসমিস খেলে যে উপকার পাবেন

কিসমিস প্রায় সব বাসায়ই ব্যবহৃত হয়। মূলত মিষ্টি খাবার তৈরিতেই এর ব্যবহার বেশি। তবে এটা শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, এর আছে অনেক পুষ্টিগুণ। দেখে নিন কিসমিস খেলে কি উপকার… Read more »

গরুর মাংস দিয়ে কাঁচা কাঁঠাল রেসেফি

কাঁচা কাঁঠালের তরকারি, নাম শুনলেই কেমন যেনো লাগে! কি অদ্ভুত ব্যাপার! অথচ কাঁচা কাঁঠালের যেকোনো পদ খু্বই মজাদার ও জনপ্রিয় আজকাল। কাঁচা কাঁঠালের সঙ্গে গরুর মাংসের যে স্বাদ সেটার তুলনা… Read more »

মরণব্যাধী কোলন ক্যান্সার লক্ষণ ও প্রতিকার সমূহ

বৃহদান্তের ক্যান্সারকে বলা হয় বাওয়েল বা কোলন ক্যান্সার (Bowel or colon cancer)। ক্ষুদ্রান্তের তুলনায় বৃহদান্ত্রের ক্যান্সারের হার অনেক বেশি। কোলন ক্যান্সার পুরুষদের এবং পশ্চিমা বিশ্বের নারী-পুরুষদের বেশি হওয়ার আশঙ্কা থাকে।… Read more »